上海62岁环卫工记录一天：工作超13小时，三餐廉价碳水撑到深夜

近日，上海一名62岁环卫工人用相机记录下自己一天的工作生活，让许多网友看见了城市整洁背后不易被注意的辛劳。

这位环卫大叔凌晨4点左右起床，天还没亮便开始准备上工。清晨4点56分，他已经到岗开始清扫街道。一直忙到7点06分，才匆匆吃上早饭。短暂休息后，7点半继续投入工作。上午11点半，他回家吃午饭，12点半再次出门，继续下午的清扫任务。

到了17点，他回家吃晚饭。可这并不是一天工作的结束。18点，他又回到岗位继续工作。直到晚上20点40分，他还要到单位开会并打卡，最终21点16分才回到家中。粗略计算，这一天他的工作时间至少超过13个小时。

从他记录的画面看，三餐都十分简单，大多是价格低廉、以碳水为主的食物。长时间体力劳动之下，这样的饮食很难称得上营养充足。再加上凌晨起床、深夜回家，他每天真正能够休息的时间也十分有限。

据悉，上海环卫工人的月薪大约在4500元至5500元人民币之间。对于一座生活成本较高的大城市而言，这样的收入与劳动强度之间形成强烈反差。

环卫工人的工作看似普通，却维持着城市最基本的体面。清晨干净的街道、夜晚整洁的路面，背后往往是他们日复一日的弯腰、清扫和奔波。这位62岁环卫工的一天，不只是个人生活记录，也让人重新看见城市底层劳动者的沉默付出。

唐人日报于2026年5月22日快讯

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