内蒙古高三生假期仅20天引热议 学生诉苦“身心难以承受”

唐人日报8月4日讯：来自内蒙古师范大学附属第二学校（呼和浩特市第三十中学）的一位高三住宿生在社交平台发帖，引发广泛关注。他在帖文中倾诉了高三学子面临的巨大学习压力，并对仅有20天的暑假表达了无奈和焦虑。

据这位学生描述，学校高三住宿生的作息极为紧张：每天早上6点起床，夜晚11点才能睡觉，几乎没有属于自己的休息时间。平日课程和作业安排满满，周末也常有补课或测试。原本他们满心期待暑假能稍作喘息，却被告知仅能休息20天，并于8月10日提前返校。如今假期已过半，他感到身心疲惫，甚至用“真的没办法了才过来找你”表达无力感。

“高三生活真的太累了。”这位学生在视频和文字中写道，“好不容易盼来一个假期，以为可以休息一下，结果只放20天，现在已经过了一半，根本没恢复过来。”他的言语带着明显的焦虑和压抑，也折射出许多高三学子的共同处境——长时间高强度学习，精神与体力长期处于紧绷状态。

这条求助帖很快在网络上发酵，引发了数万网友讨论。许多曾经历高考的人在评论区共鸣：“仿佛看到当年的自己。”一些网友心疼地留言：“孩子们太不容易了，这样的节奏谁能受得了？”也有人质疑学校的假期安排是否合理，认为高三虽关键，但长期过度压榨学生的休息时间，反而可能适得其反。

教育专家指出，适度的学习压力在高三不可避免，但过度紧张、休息不足会严重影响学生的身心健康和学习效率。长期睡眠不足不仅损害记忆力和专注力，还容易引发焦虑、抑郁等心理问题，反而影响高考成绩。专家呼吁，学校在制定作息与假期安排时，应充分考虑学生身心承受能力，科学平衡学习与休息，避免“疲劳战术”。

一些家长在社交媒体上呼吁教育主管部门介入，要求学校合理安排暑期时间。他们认为，哪怕是冲刺阶段的高三，也应至少保证一个月左右的暑期休息时间，让学生能够真正恢复体力和精神，以更好的状态投入新学期学习。

目前，学校方面尚未对此事公开回应。但网络舆论已对这一现象形成广泛关注，不少人呼吁建立更透明的作息监管和假期安排机制，避免学生长期处于超负荷学习状态。

随着开学日期临近，高三学子们的焦虑情绪也在增加。社会各界呼吁教育部门和学校正视这一问题，在保障升学率的同时，更应重视学生身心健康。因为对于这些即将走向高考考场的孩子们来说，一段真正属于自己的假期，不只是休息，更是生存的需要。

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